Duermo mal, ¿cuándo debo pedir ayuda? - 08/08/2012
Duermo mal, ¿cuándo debo pedir ayuda?
Tal y como hemos visto en esta sección a lo largo de doce meses, hay muchos aspectos de nuestra vida que se ven afectados por nuestra calidad de sueño y esta influencia también se da en sentido contrario: nuestros hábitos influyen en nuestra forma de dormir.
La modificación del estilo de vida es un factor fundamental en el tratamiento de los problemas de sueño.
En algunas ocasiones , aunque las personas hayan intentado solucionar el problema por sus propios medios, se hace necesaria la visita al especialista en medicina de sueño.
A continuación, describimos brevemente (sin pretender que esta descripción sea exhaustiva) los trastornos de sueño por los que deberíamos acudir a la consulta y pedir ayuda especializada.
Unidad de Sueño de MAZ
Elia Usieto. Psicóloga
Mª Jesús Valiño. Neurofisióloga
Mª Pilar Cuartero. Neurofisióloga