¿ Se puede dejar de roncar ? - 24/05/2012
¿Se puede dejar de roncar?
El ronquido es una molestia que padece gran parte de la población… en concreto sus compañeros de cama o habitación.
Como vimos en artículos anteriores el ruido es un factor que afecta negativamente al sueño y el ronquido de la pareja puede superar con creces los decibelios que una persona puede soportar sin llegar a despertarse.
Se estima que conforme avanzamos en edad aumenta la probabilidad de que ronquemos. De acuerdo con esto, las personas de más de 50 años suelen roncar más (en torno al 30% o el 40% de la población en esta franja de edad serían roncadores).
El roncador raramente es consciente de su problema hasta que recibe la queja de su acompañante de dormitorio (¡o incluso de aquellos que duermen en otras habitaciones de la casa!).
Así que, una vez que se sabe, a muchas personas les surge la pregunta "¿hay alguna solución para dejar de roncar?".
Unidad de Sueño de MAZ
Elia Usieto. Psicóloga
Mª Jesús Valiño. Neurofisióloga
Mª Pilar Cuartero. Neurofisióloga